BLOG

  • Pilates para Homens


    Pilates para homens: quebrando um tabu

    Ainda existe muito preconceito em cima da técnica de Pilates para homens, independente desta ter sido criada por um – o alemão Joseph Pilates- a princípio para atender um público predominantemente masculino durante a primeira guerra mundial.
    Quem acha que o método existe para atingir somente esse grupo em específico é porque, de fato, nunca experimentou a técnica em um Studio com profissionais qualificados e aptos para ministrar tal atividade.

    Dentre os benefícios do Pilates para homens estão dois muito importantes e de grande interesse para a ala masculina:


    • Melhora a performance esportiva (principalmente para quem gosta de jogar aquele futebol de domingo)
    • Auxilia nas atividades que exigem mais flexibilidade (já pensou em marcar aquele gol de bicicleta ? Agora você pode!)

    Além de auxiliar na força, vigor e correção postural, os exercícios do método Pilates são estimuladores da potência sexual devido à movimentação da cintura pélvica e o fortalecimento das musculaturas envolvidas.

    Já dizia nosso mestre: “Nossos músculos precisam ser fortes e flexíveis”.

    De que adianta termos músculos visíveis, tonificados, trincados e se não há flexibilidade para podermos usá-los? A rigidez muscular é algo que dificulta muito a maleabilidade corporal e impede a realização de vários exercícios do Pilates que tem esse foco em específico.

    Em suma, eles vão achar que Pilates é fácil, mas estou generalizando, lógico! Sei que existem muitos homens que acreditam no método e praticam Pilates há anos, mas sempre tem aqueles que vão duvidar até que você prove, por A + B que o legado que Joseph nos deixou é incrível, e que não existe restrição nem de idade, muito menos de gênero. Pilates é para todos e é isso que temos que divulgar aos quatro cantos!

    Pilates é o pretinho básico do guarda roupa de toda mulher, é a camisa branca do guarda roupa de todo homem. Pilates é aquele café quentinho que vai bem com tudo. Pilates é um estilo de vida.

    Agende sua aula experimental! (41) 99133-4396


    Fonte: https://blogpilates.com.br



    Pilates para Homens